Meditaciones
en Telde
Meditaciones "Terapia equilibrio energético" guiadas por Thania Socorro.
Además de centro de yoga y terapias, somos un centro de meditación. No es una meditación como otra cualquiera, es mucho más. No podemos contarte algo que sólo se puede sentir. Te animamos a que vengas un día y sientas esta experiencia por ti mismo. Va a ser única y especial. Meditaciones en Telde.
Te dejamos aquí algunas de las meditaciones subidas en nuestro canal de Youtube. Si son capaces de llegar a ti, si te resuenan… imagínate cómo puede llegar a ser de forma presencial en el centro Mar 8 Garita. Anímate a sentirlo. Meditaciones en Telde.
Meditación Anahata «chakra corazón»
El amor es incondicional, nace desde la compasión. Amor hacia otro ser humano, ser vivo, la naturaleza y amor a uno mismo. A su vez, es una fuerza transformadora muy poderosa. Y un maravilloso vehículo de sanación. Por tanto, a través de esta meditación vamos hacia una existencia de paz y armonía con el universo. La mejor manera de recibir amor, es dándolo. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
Meditación «En la llama de una vela»
Las velas se han utilizado para rendir homenaje como faro para iluminar el camino a casa. Por ello, encender una vela ayuda a asentarte en el momento presente. Mirar la llama de una vela ayuda a aumentar nuestra capacidad de concentración. Y al mismo tiempo, reduce el estrés y la ansiedad. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
Meditación «La semilla»
Cada semilla es el fruto, a raíz de ella surge la vida. Así como, todos tus proyectos y deseos. Si trabajamos y cuidamos nuestra siembra con amor, las veremos convertirse en árbol. Y dando como resultado, fruta madura. Asimismo, solo una persona que puede vivir de la manera que desea es realmente rica. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
«La respiración»
Ser consciente de tus exhalaciones e inhalaciones te ayuda a centrar tu mente. Y así, a traerte al aquí y al ahora, la base del estado de meditación. Ese es, el objetivo de la respiración. Por ello, prestándole atención , cultivas tu resiliencia. Ya que, aparecerán distracciones pero no te pararás en ellas. Simplemente respira. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
Meditación para Ajna Chakra
Tus pensamientos y creencias son los puntos de partida para la realidad que quieres crear. De esta manera, el proceso de visión da forma y vida a tu concepción. A través de tu imaginación, añades color y forma a tus ideas. Cuando actúas desde tu visión, tu vida se llena de sentido. Es importante que actives tu sexto chakra para vitalizar tu visión y manifestar tu propósito. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
Meditación para antes de irte a dormir
Meditar antes de dormir conseguirá que tengamos un sueño más reparador y profundo. La meditación ayuda a calmar nuestra mente, que de esta manera estará más receptivo al descanso. Así, alejaremos las preocupaciones y los pensamientos negativos. Y así, entrar en un estado de tranquilidad y sosiego que será beneficioso para el descanso. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
Meditación de enraizamiento
La intención de esta meditación es activar y potenciar nuestra conexión con la madre tierra. Tomar consciencia de nuestra raíz nos ayuda a tener mayor energía del universo. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
Meditación «Soltar y confiar»
Para vivir con tranquilidad y en armonía es importante soltar la preocupación, expectativa, apego y la necesidad de que todo ocurra de la manera que deseas. Al soltar y confiar entregas esos problemas a la divinidad, al universo, a la vida y dejas que los resuelva de la manera que crea que es la más adecuada. Suelta y confía. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
Meditación para los 7 chakras
Los chakras son vórtices de energía que regulan y contienen su energía vital. Cada uno de estos canales energéticos se manifiesta de diferentes maneras en cada cuerpo físico, mental y espiritual. Por tanto, el objetivo de esta meditación es limpiar, abrir y equilibrar conscientemente todos los chakras. Meditaciones en Telde. Centro de meditación en Gran Canaria.
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