Elemento Fuego

El elemento fuego crea disciplina, transformación e inspiración. El fuego en nuestra práctica se experimenta como intensidad y abundancia. El calor y la energía creados son el resultado de la acción, la dedicación y el enfoque puesto en la práctica. En definitiva, nuestro fuego ofrece purificación. Crea información que nos permite ver y participar con lo que es importante y quemar el resto. Encender el fuego en tu yoga se trata de … bandhas activadas (los cierres energéticos y físicos). Moverte desde tu centro. El fuego vive en el vientre, nuestro centro de poder, intuición, coraje y voluntad.  Practicamos el elementos fuego a través de giros, equilibrios de brazos, trabajo central y paradas de manos, hacemos secuencias lineales, fuertes y transformadoras.

¿Cuándo es el mejor momento para practicar el elemento tierra?

  • Cuando hayas perdido tu centro, enfoque, disciplina y chispa. Cuando te sientes sin límites y frío.
  • Luna creciente del segundo cuarto o tercer cuarto menguante del ciclo lunar.
  • Mediados de otoño, invierno y principios de primavera.
  • Cuando el clima es frío, húmedo o ventoso.

Vinyasa Yoga Fuego 1

Vinyasa Yoga Fuego 2

Vinyasa Yoga Fuego 3

Vinyasa Yoga