El elemento agua nos aporta fluidez, conexión y adaptabilidad. Se muestra en nuestra capacidad de mantenernos conscientemente y al mismo tiempo, dejar ir.  Practicar el elemento agua significa moverse con fluidez a través de la práctica, sincronizando el movimiento con la respiración, abriéndose, sintiendo y cediendo de una manera que sea poderosa y sostenida. “Be water my friend”. 

Practicamos el elemento agua a través de fluidas ondulaciones hacia atrás, suaves movimientos de brazos y piernas con la respiración, y secuencias abdominales fluidas y fuertes.